Verzorging / massage
De verzorgingen en massages zijn steeds op afspraak en gaan door in de massage studio van GittiZen.
 

Privéles
De privélessen zijn steeds op afspraak. Voor velen kan het helpen om eerst enkele privélessen te volgen, alvorens in te tekenen op groepslessen, om zo de drempelvrees wat te verkleinen.
Bij groepslessen kunnen we ons verloren voelen, er is niet genoeg uitdaging of juist te veel. Onzeker zijn tijdens je me-time moment willen we juist niet ervaren. Met one-on-one lessen volledig naar jouw behoeftes gaan we sneller vooruitgang boeken en hoef je al geen zorgen te maken over hoe en wat met de groep. Het gaat om jou, jij staat op nummer één. De privé lessen zijn volledig op jouw ritme en niveau afgestemden gaan door in de studio van GittiZen.
 

Groepsles
De groepslessen voor yoga hebben een vaste agenda: wekelijks op dinsdag om 19u30. Een les duurt 75 tot 90 minuten en gaat door in ’t Bosveld (Edmond Verheydenstraat 16, in Heindonk).
Omdat het aantal deelnemers per les beperkt is, dien je je plaats op voorhand te reserveren. Als de les volzet is, kom je op de reservelijst. Wanneer je toch belet bent en je gemaakte reservatie wil annuleren, graag zo snel mogelijk een seintje, zodat de eerste op de reservelijst jouw plaats kan innemen. Bij een annulatie van minder dan 24u op voorhand, zal jouw beurt toch aangerekend worden.
Probeer ook steeds een 5 à 10 minuutjes op voorhand aanwezig te zijn, zodat we ontspannen en stipt kunnen starten.
Voor de lessen die doorgaan bij Allround Zen, verwijs ik graag door naar hun website: www.allroundzen.com 
 

De begeleide meditaties in groep hebben (nog) geen vaste agenda.
Het gemakkelijkste is om op te volgen via de Facebookpagina van GittiZen

Pakket op maat / Mentaal welzijn op het werk / workshops
Wil je graag een combinatie van het aanbod op maat, dat kan! We stellen samen jouw traject op maat op.
Ook massages aan huis, yoga op verplaatsing, teambuildings, sportdagen,... worden op maat samengesteld.