​​

Na mijn studies volgde ik een opleiding als schoonheidsspecialiste en nagelstyliste om mijn eigen zaak in zelfstandig bijberoep te starten. Al kort na de opstart bleek dat het niet het juiste moment was, maar de nood om te verzorgen is steeds heel hoog gebleven.
Gelukkig werd ik niet veel later (in 2009) voor het eerst mama van een prachtige dochter (Kato).
In 2013 kwam een 2de wonder in de vorm van mijn zoon (Rob) op de wereld.

Minder dan 2 jaar later voelde ik dat het leven dat ik aan het leiden was, helemaal niet meer paste bij wie ik was en besloot ik om zonder de vader van de kinderen verder te gaan. Deze beslissing bracht een aantal moeilijkheden met zich mee en nodigde me uit om mijn leven een andere wending te geven. Ik kwam op het pad van de kracht van zelfontplooiing en het helend vermogen van ont-wikkeling. Het was soms heel confronterend om te zien hoe veel van wat ik kende en wat men mij geleerd had, zo verschillend leek van wat ik nodig had. Het verzorgen diende zich weer aan, maar in de eerste plaats nu eerst voor mezelf! Zelfzorg is 'ooh, zo belangrijk!'...

De levensstijl die ik daarna stelselmatig heb ontwikkeld, kreeg ook een vorm van delen. De eerste try-outs en boekingen waren alvast een groot succes, dus de uitbreiding liet niet zo lang op zich wachten. Ik volgde verschillende cursussen, trainingen, opleidingen en workshops waaruit GittiZen werd geboren. Ik ben enorme fan van een constante persoonlijke groei en evolutie, dus ik blijf mezelf (en daarbij ook GittiZen) uitdagen. Zo staan er nog verschillende opleidingen op de planning.

​

Ik begeleid je graag op een pad van bewustwording, zelfzorg en innerlijke balans, zodat je dichter bij je ware natuur komt te staan. Vanuit die verbinding met jezelf kun je ook sterker en authentieker in contact staan met anderen, bijdragen aan een meer harmonieuze samenleving en een kloppende schakel worden in het grotere geheel. Spiritualiteit hoeft niet zweverig te zijn — mijn aanpak is aards, helder en toegankelijk voor iedereen.

In mijn begeleiding werk ik vanuit de principes van Ayurvedische coaching, een holistische levensfilosofie die uitgaat van de unieke constitutie van elk individu. Ayurveda leert ons hoe we kunnen leven in afstemming met onze natuurlijke ritmes, en hoe voeding, levensstijl en bewustzijnsontwikkeling bijdragen aan vitaliteit en innerlijke rust.

Tijdens het proces kijken we samen naar vijf fundamentele niveaus van het mens-zijn:

• Het fysieke – je lichaam, voeding, leefstijl en energie.

• Het mentale – je gedachten, overtuigingen en patronen.

• Het sociale – je relaties en verbinding met de buitenwereld.

• Het emotionele – je gevoelens, innerlijke beleving en veerkracht.

• Het spirituele – je intuïtie, zingeving en verbondenheid met iets groters.

Centraal staan zelfzorg, ontspanning en het creëren van rust, als basis voor duurzame groei. Ayurvedische coaching biedt hierbij praktische handvatten: van het afstemmen van je dagelijkse routines op je unieke dosha (lichaamstype), tot ademhalingstechnieken, kruidenadvies en het verdiepen van je zelfkennis.

Door stil te staan, af te stemmen en kleine bewuste keuzes te maken, ontstaat er ruimte om te leven in lijn met wie je werkelijk bent — helder, krachtig en in balans.

​

‘A woman who lives in rhythm with nature’s cycles, uses her intuition to make decisions and taps in to the magic of the universe to make good things happen.’

​