Teambuildings & Feestjes
Ben je op zoek naar een unieke ervaring voor je team, collega’s, vriendengroep of familie? Of het nu gaat om een teambuilding, vrijgezellenfeestje, verjaardagsviering of een ander speciaal moment: ik stel met plezier een formule op maat voor jullie samen.
Mentaal welzijn
Mogelijke formules
Het aanbod is flexibel en kan aangepast worden aan de samenstelling van de groep, het doel van de bijeenkomst en de beschikbare tijd. Je kan kiezen voor een eenmalige workshop of een lessenreeks op maat. Enkele voorbeelden:
-
(Stoel)yoga – zachte beweging en ontspanning, ook geschikt voor op kantoor
-
(Stoel)massages – ideaal voor stressvermindering en herstel
-
Workshops – meditatie, ademhaling, relaxatie, mindfulness, Ayurveda
-
Teambuilding – verbindende oefeningen en activiteiten op maat van je team
-
Natuurbeleving (Shinrin-Yoku) – vertragen en verbinden in de natuur
Elke formule kan apart of in combinatie geboekt worden, afhankelijk van wat jullie nodig hebben: ontspanning, verdieping, verbinding of gewoon even samen genieten.
Hoe?
Tijdens mijn workshops en sessies bied ik eenvoudige, doeltreffende tools aan om op een gezonde manier en met meer inzicht dichter bij je ware natuur te komen. We werken aan het versterken van de verbinding met jezelf én met anderen, zodat je meer rust, vertrouwen en veerkracht in je leven kunt ervaren.
Er wordt ruimte gemaakt om:
-
tot rust te komen en weer op adem te komen
-
te vertragen en aandacht te geven aan wat aandacht vraagt
-
je energie opnieuw op te laden
-
te luisteren naar je lichaam en je innerlijke stem
-
te voelen wat jij op dit moment écht nodig hebt
Zelfzorg, ontspanning en rust staan steeds centraal. De oefeningen en technieken zijn zacht, toegankelijk en afgestemd op de groep. Misschien ook wel in jouw bedrijf, organisatie of op jouw feestje?
Prijzen
De prijs hangt af van de gekozen formule, de duur van de sessie(s) en het aantal deelnemers.
Elk aanbod wordt op maat uitgewerkt, afgestemd op jullie wensen en behoeften.
📩 Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvende prijsofferte. Samen bekijken we wat mogelijk is binnen jullie budget en verwachtingen.
Lessen, workshops & teambuildings
Voor bedrijven
Ik bied workshops, lessen en teambuildings aan die zorgen voor meer verbinding, ontspanning en bewustzijn binnen het team. Denk aan:
-
ademhaling en ontspanning
-
mindfulness- of yogasessies
-
kennismaking met Ayurveda en zelfzorg
Alles is aanpasbaar aan de noden en cultuur van jullie organisatie.
Voor feestjes en privégelegenheden
Ook voor vrijgezellenfeestjes, verjaardagen of vriend(inn)endagen bied ik leuke, verbindende en laagdrempelige workshops aan. Ontspanning, plezier en verbinding staan centraal.
Praktisch
De inhoud, duur en locatie worden afgestemd op jullie wensen. Prijzen zijn afhankelijk van de gekozen formule, het aantal deelnemers en de duur van het programma.
📩 Contacteer mij gerust voor een vrijblijvende offerte of om samen een voorstel op maat te bespreken.