Yogamassage

Beschrijving van de dienst

Yogamassage – dieper ontspannen, dieper verbinden Yogamassage is een unieke en helende massagevorm die yoga, acupressuur, mindfulness en passieve stretching op een vloeiende manier combineert. Tijdens de massage word je begeleid in een reeks yogahoudingen terwijl er zachte tot stevige druk wordt uitgeoefend op energiebanen in je lichaam. Het resultaat? Een diepe lichamelijke en mentale ontspanning, een verhoogde flexibiliteit en een hernieuwd gevoel van vitaliteit. Deze massage is veel meer dan alleen maar “ontspannen liggen”. Het is een actieve vorm van ontspanning waarin jij en ik samenwerken. Zonder dat jij iets hoeft te doen, wordt je lichaam bewogen, gestrekt, geopend en tot rust gebracht. Je komt terug in contact met je lichaam, in het moment, met aandacht. Wat kun je verwachten? Comfortabele kleding: Je blijft gekleed tijdens de massage. Draag losse, comfortabele kledij zoals een T-shirt en yogabroek. Zachte ondergrond: De massage vindt plaats op een mat op de vloer, waardoor er veel bewegingsvrijheid is. Unieke technieken: handen, voeten, vingers, ellebogen en knieën worden gebruikt om drukpunten te stimuleren en het lichaam in beweging te brengen. Geen olie nodig: Yogamassage werkt zonder olie en wordt steeds over de kledij heen gegeven. Wat doet het met je lichaam en geest? Deze vorm van massage: - vermindert spierspanning en fysieke klachten zoals rug-, nek- of hoofdpijn - bevordert de bloedsomloop en het energiepeil - vergroot de flexibiliteit en soepelheid van het lichaam - brengt rust in een overactieve geest en ondersteunt bij stress en vermoeidheid Voor wie is het geschikt? Iedereen – jong of ouder, flexibel of niet – kan baat hebben bij een Yogamassage. Het is bijzonder geschikt als je last hebt van spanningen, stijfheid, vermoeidheid, of gewoon op zoek bent naar een moment van diepe ontspanning en herverbinding met jezelf. Wil je nog een stap verder gaan? Je kunt deze massage perfect combineren met een privé Yogales. Zo geef je jezelf niet alleen beweging en bewustzijn, maar ook ruimte om te herstellen en te ontvangen. Een prachtige aanvulling voor wie zijn lichaam écht wil ondersteunen.