Yin Yoga

1 uu 15 min.

website Allround Zen

Allround Zen

Beschrijving van de dienst

Tijdens een Yin yoga les blijven we voor een langere tijd (3 tot 5 minuten) in een pose (vooral liggende en zittende houdingen) om ruimte te brengen in ons lichaam, ons bindweefsel te stimuleren en in te werken op de meridianen in ons lichaam. Het is een rustige yogastijl die ons uitnodigt om ons over te geven en los te laten, onze spieren te ontspannen en daardoor ligamenten en pezen gezond te maken/houden. Geen ingewikkelde houdingen, maar oefeningen die ruimte in ons lichaam creëren waardoor energie weer vrij kan stromen en onze geest ontspant. Niveau: soft/rustig

Aankomende sessies

Contactgegevens

Brusselsesteenweg 376, Mechelen, Belgium
0486 80 22 88
gittizen@hotmail.com