Stoelyoga
Groepsles
Beschrijving van de dienst
🪑 Stoelyoga – Rustig Bewegen, Diep Ontspannen Stoelyoga is voor iedereen! De bewegingen zijn rustig, eenvoudig en laagdrempelig. Oefeningen worden zittend op de stoel uitgevoerd of staand rond de stoel, met of zonder extra steun. Tijdens Stoelyoga ligt de focus zowel op het versoepelen van spieren en gewrichten als op het verbeteren van bloed- en energiestromen. Dankzij het mindful aspect van de lessen ontwikkel je meer bewustzijn van je lichaam en leer je signalen sneller herkennen. Dit helpt om je geest tot rust te brengen, je concentratie te verbeteren en spanningen los te laten. Door regelmatige reflectiemomenten word je eraan herinnerd om je eigen mogelijkheden en grenzen te respecteren. Stoelyoga is daarom ook perfect voor wie het even wat kalmer aan wil doen, herstellende is na een ingreep of blessure, of gewoon zachtere bewegingen zoekt. Speciale vermelding: deelname is ook mogelijk vanuit een rolstoel, mits dit op voorhand wordt gemeld. Niveau: zacht / rustig
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
📌 Boekingsbeleid – GittiZen Welkom bij GittiZen! Om iedereen een aangename en zorgeloze ervaring te bieden, geef ik graag een aantal duidelijke afspraken mee. Zo weet jij precies waar je aan toe bent, en kan ik de kwaliteit blijven garanderen. ________________________________________ 💆♀️ Behandelingen, Therapieën & Specials • Wanneer je een afspraak maakt voor een massage, verzorging, special of andere therapie, ga je automatisch akkoord met onze annuleringsvoorwaarden. • Kosteloos annuleren kan tot 24 uur voor je afspraak. • Annuleer je minder dan 24 uur vooraf, dan wordt 50% van het bedrag aangerekend. • Kom je niet opdagen zonder te verwittigen, dan wordt het volledige bedrag aangerekend. ________________________________________ 🧘♀️ Yoga • Reserveren is verplicht. • Kosteloos annuleren kan tot 8 uur voor aanvang van de les, per mail of in de chat van de app. • Annuleer je minder dan 8 uur vooraf, ben je te laat of kom je niet opdagen? Dan wordt de les alsnog aangerekend. • Lessen gaan door vanaf 4 deelnemers. Bij onvoldoende inschrijvingen wordt de les geannuleerd – check dus op tijd of de les doorgaat. 🎟 Beurtenkaarten • Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar. • Terugbetaling is niet mogelijk. • Verlenging bij blessure of langdurige ziekte is mogelijk mits je ons tijdig contacteert via mail. • Iemand meenemen? Dat kan! Je mag af en toe een extra deelnemer meebrengen naar een yogales. Deze les wordt dan van jouw beurtenkaart afgehouden (1 beurt per persoon). ________________________________________ 🧘♂️ Gezondheid & Deelname • Meld steeds eventuele blessures of medische klachten. ________________________________________ 🕒 Voorbereiding & Praktisch • Kom op tijd = 5 à 10 minuutjes op voorhand. De deuren sluiten stipt wanneer de les van start gaat ________________________________________ Dank je wel voor je begrip en medewerking. Met deze afspraken creëren we samen een fijne, veilige en professionele omgeving bij GittiZen. 🌿
Contactgegevens
Mechelsesteenweg 179, Willebroek, Belgium
0486 80 22 88
gitti.dehertog@gittizen.com