Restorative Yoga
Groepsles
Beschrijving van de dienst
Restorative Yoga – Rusten & Herstellen Restorative Yoga is een zachte, herstellende yogastijl die volledig in het teken staat van diepe ontspanning en rust. Met behulp van ondersteunende materialen, zoals kussens, bolsters en dekens, wordt je lichaam comfortabel gedragen in elke houding. Je hoeft niets te bereiken, niets los te maken en nergens naartoe te werken. Je lichaam mag volledig ondersteund zijn, zodat je spieren zo weinig mogelijk inspanning hoeven te leveren en je de uitnodiging krijgt om spanning geleidelijk los te laten. De houdingen worden langere tijd aangehouden, zonder dat je op zoek gaat naar een diepe stretch. De focus ligt op vertragen, ontprikkelen en het creëren van ruimte voor rust en herstel, zowel lichamelijk als mentaal. Restorative Yoga nodigt je uit om even uit de doe-modus te stappen. Om niet langer te moeten, maar gewoon te mogen zijn. Een moment waarop je niets hoeft te veranderen en jezelf de rust gunt die je nodig hebt. Niveau: zeer zacht / herstellend
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
📌 Boekingsbeleid – GittiZen Welkom bij GittiZen! Om iedereen een aangename en zorgeloze ervaring te bieden, geef ik graag een aantal duidelijke afspraken mee. Zo weet jij precies waar je aan toe bent, en kan ik de kwaliteit blijven garanderen. ________________________________________ 💆♀️ Behandelingen, Therapieën & Specials/Workshops • Wanneer je een afspraak maakt voor een massage, verzorging, special, workshop of andere therapie, ga je automatisch akkoord met onze annuleringsvoorwaarden. • Kosteloos annuleren kan tot 24 uur voor je afspraak. • Annuleer je minder dan 24 uur vooraf, dan wordt 50% van het bedrag aangerekend. • Kom je niet opdagen zonder te verwittigen, dan wordt het volledige bedrag aangerekend. ________________________________________ 🧘♀️ Yoga • Reserveren is verplicht. • Kosteloos annuleren kan tot 6 uur voor aanvang van de les, per mail of in de chat van de app. • Annuleer je minder dan 6 uur vooraf, ben je te laat of kom je niet opdagen? Dan wordt de les alsnog aangerekend. • Lessen gaan door vanaf 3 deelnemers. Bij onvoldoende inschrijvingen wordt de les geannuleerd – check dus op tijd of de les doorgaat. (voor avondlessen wordt de beslissing genomen 3u voor aanvang van de les - LET DUS OP MET LAST-MINUTE INSCHRIJVINGEN - en voor de ochtendlessen zal de beslissing de avond voordien genomen worden) 🎟 Beurtenkaarten • Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar. • Terugbetaling is niet mogelijk. • Verlenging bij blessure of langdurige ziekte is mogelijk mits je ons tijdig contacteert via mail. • Iemand meenemen? Dat kan! Je mag af en toe een extra deelnemer meebrengen naar een yogales. Deze les wordt dan van jouw beurtenkaart afgehouden (1 beurt per persoon). ________________________________________ 🧘♂️ Gezondheid & Deelname • Meld steeds eventuele blessures of medische klachten. ________________________________________ 🕒 Voorbereiding & Praktisch • Kom op tijd = 5 à 10 minuutjes op voorhand. De deuren sluiten stipt wanneer de les van start gaat ________________________________________ Dank je wel voor je begrip en medewerking. Met deze afspraken creëren we samen een fijne, veilige en professionele omgeving bij GittiZen. 🌿
Contactgegevens
Mechelsesteenweg 179, Willebroek, Belgium
0486 80 22 88
gitti.dehertog@gittizen.com