Power Yoga

Beschrijving van de dienst

Wil je de dag vol energie beginnen, je spierkracht verbeteren en samen met anderen je grenzen verleggen? Power Yoga is de ideale les voor iedereen die op zoek is naar een actieve, dynamische en fysiek uitdagende yogasessie. Deze les legt de focus op kracht en energie, waarbij je aan je spierkracht werkt en je gewrichten versterkt. In deze les ligt de nadruk op het versterken van je core en het verstevigen van je gewrichten door middel van intensieve en gecontroleerde bewegingen. De combinatie van krachtige poses en lange houdingen helpt je spieren te activeren en versterken, terwijl je tegelijkertijd je balans, flexibiliteit en focus verbetert.