Natuurbeleving (Shinrin-Yoku) in groep
Variabele planning
Beschrijving van de dienst
🌲 Shinrin-Yoku – Het Japanse Bosbad Shinrin-Yoku is de Japanse benaming voor een bosbad en betekent letterlijk “baden in de atmosfeer van het bos”. Het is veel meer dan een gewone boswandeling. Waar je bij een wandeling vaak snel loopt en weinig bewust waarneemt, nodigt een bosbad je uit om rustig te vertragen en volledig aanwezig te zijn in de natuur. Tijdens een bosbad gebruik je al je zintuigen: ruik de bladeren en de bosgrond, luister naar vogelgezang, voel de textuur van boomschors, ontdek het gras onder je nek of een kriebelend miertje op je been. Je mag pakken, voelen, liggen en gewoon zijn – echt contact maken met de natuur. Op het juiste moment kan er ook een begeleide meditatie worden aangeboden om je ervaring te verdiepen en je nog bewuster te verbinden met de omgeving en jezelf. We sluiten af met thee, water en gezonde snacks, zodat lichaam en geest op een zachte manier weer aarden. ✨ Seizoensritueel: Ik plan Shinrin-Yoku vier keer per jaar, telkens bij de start van een nieuw seizoen. Het is een liefdevolle manier om de overgang van het seizoen te vieren, je energie af te stemmen op de natuurlijke cyclus en jezelf op te laden met nieuwe inspiratie en vitaliteit.
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
📌 Boekingsbeleid – GittiZen Welkom bij GittiZen! Om iedereen een aangename en zorgeloze ervaring te bieden, geef ik graag een aantal duidelijke afspraken mee. Zo weet jij precies waar je aan toe bent, en kan ik de kwaliteit blijven garanderen. ________________________________________ 💆♀️ Behandelingen & Therapieën • Wanneer je een afspraak maakt voor een massage, verzorging of andere therapie, ga je automatisch akkoord met onze annuleringsvoorwaarden. • Kosteloos annuleren kan tot 24 uur voor je afspraak. • Annuleer je minder dan 24 uur vooraf, dan wordt 50% van het bedrag aangerekend. • Kom je niet opdagen zonder te verwittigen, dan wordt het volledige bedrag aangerekend. ________________________________________ 🧘♀️ Yoga – Lessenreeksen & Losse Lessen Lessenreeksen • Een lessenreeks bestaat uit een vaste reeks yogalessen (bijvoorbeeld 5 of 10 weken). • Bij inschrijving verbind je je voor de volledige reeks; gemiste lessen kunnen niet ingehaald of terugbetaald worden. • Je plaats is pas gegarandeerd na betaling. • Deelname aan een reeks is persoonlijk en niet overdraagbaar. Losse Yogalessen • Reserveren is verplicht. • Kosteloos annuleren kan tot 6 uur voor aanvang van de les. • Annuleer je minder dan 6 uur vooraf, ben je te laat of kom je niet opdagen? Dan wordt de les alsnog aangerekend of van je beurtenkaart afgetrokken. • Lessen gaan door vanaf 4 deelnemers. Bij onvoldoende inschrijvingen wordt de les geannuleerd – check dus op tijd of de les doorgaat. 🎟 Beurtenkaarten • Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar. • Terugbetaling is niet mogelijk. • Verlenging bij blessure of langdurige ziekte is mogelijk mits je ons tijdig contacteert via mail. • Iemand meenemen? Dat kan! Je mag af en toe een extra deelnemer meebrengen naar een yogales. Deze les wordt dan van jouw beurtenkaart afgehouden (1 beurt per persoon). ________________________________________ 🧘♂️ Gezondheid & Deelname • Meld steeds eventuele blessures of medische klachten. ________________________________________ 🕒 Voorbereiding & Praktisch • Kom op tijd. • Breng je eigen yogamat mee voor de yogalessen. Eventueel ook een dekentje en een flesje water, zodat je comfortabel en goed gehydrateerd blijft. ________________________________________ Dank je wel voor je begrip en medewerking. Met deze afspraken creëren we samen een fijne, veilige en professionele omgeving bij GittiZen. 🌿
Contactgegevens
GittiZen, Grote Bergen, Willebroek, Belgium
0486 80 22 88
gitti.dehertog@gittizen.com
Grote Bergen 40, Willebroek, België
0486 80 22 88
gitti.dehertog@gittizen.com