Natuurbeleving (Shinrin-Yoku) in groep
Variabele planning
Beschrijving van de dienst
🌲 Shinrin-Yoku – Het Japanse Bosbad Shinrin-Yoku is de Japanse benaming voor een bosbad en betekent letterlijk “baden in de atmosfeer van het bos”. Het is veel meer dan een gewone boswandeling. Waar je bij een wandeling vaak snel loopt en weinig bewust waarneemt, nodigt een bosbad je uit om rustig te vertragen en volledig aanwezig te zijn in de natuur. Tijdens een bosbad gebruik je al je zintuigen: ruik de bladeren en de bosgrond, luister naar vogelgezang, voel de textuur van boomschors, ontdek het gras onder je nek of een kriebelend miertje op je been. Je mag pakken, voelen, liggen en gewoon zijn – echt contact maken met de natuur. Op het juiste moment kan er ook een begeleide meditatie worden aangeboden om je ervaring te verdiepen en je nog bewuster te verbinden met de omgeving en jezelf. We sluiten af met thee, water en gezonde snacks, zodat lichaam en geest op een zachte manier weer aarden. ✨ Seizoensritueel: Ik plan Shinrin-Yoku vier keer per jaar, telkens bij de start van een nieuw seizoen. Het is een liefdevolle manier om de overgang van het seizoen te vieren, je energie af te stemmen op de natuurlijke cyclus en jezelf op te laden met nieuwe inspiratie en vitaliteit.
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
📌 Boekingsbeleid – GittiZen Welkom bij GittiZen! Om iedereen een aangename en zorgeloze ervaring te bieden, geef ik graag een aantal duidelijke afspraken mee. Zo weet jij precies waar je aan toe bent, en kan ik de kwaliteit blijven garanderen. ________________________________________ 💆♀️ Behandelingen, Therapieën & Specials • Wanneer je een afspraak maakt voor een massage, verzorging, special of andere therapie, ga je automatisch akkoord met onze annuleringsvoorwaarden. • Kosteloos annuleren kan tot 24 uur voor je afspraak. • Annuleer je minder dan 24 uur vooraf, dan wordt 50% van het bedrag aangerekend. • Kom je niet opdagen zonder te verwittigen, dan wordt het volledige bedrag aangerekend. ________________________________________ 🧘♀️ Yoga • Reserveren is verplicht. • Kosteloos annuleren kan tot 8 uur voor aanvang van de les, per mail of in de chat van de app. • Annuleer je minder dan 8 uur vooraf, ben je te laat of kom je niet opdagen? Dan wordt de les alsnog aangerekend. • Lessen gaan door vanaf 4 deelnemers. Bij onvoldoende inschrijvingen wordt de les geannuleerd – check dus op tijd of de les doorgaat. 🎟 Beurtenkaarten • Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar. • Terugbetaling is niet mogelijk. • Verlenging bij blessure of langdurige ziekte is mogelijk mits je ons tijdig contacteert via mail. • Iemand meenemen? Dat kan! Je mag af en toe een extra deelnemer meebrengen naar een yogales. Deze les wordt dan van jouw beurtenkaart afgehouden (1 beurt per persoon). ________________________________________ 🧘♂️ Gezondheid & Deelname • Meld steeds eventuele blessures of medische klachten. ________________________________________ 🕒 Voorbereiding & Praktisch • Kom op tijd = 5 à 10 minuutjes op voorhand. De deuren sluiten stipt wanneer de les van start gaat ________________________________________ Dank je wel voor je begrip en medewerking. Met deze afspraken creëren we samen een fijne, veilige en professionele omgeving bij GittiZen. 🌿
Contactgegevens
Mechelsesteenweg 179, Willebroek, Belgium
0486 80 22 88
gitti.dehertog@gittizen.com