Morning flow
Groepsles
Beschrijving van de dienst
🌅 Morning Flow Laat je zacht ontwaken met beweging, adem en aandacht. In deze zachte en trage vorm van Vinyasa yoga bewegen we op het ritme van onze ademhaling, afgestemd op het gevoel van de dag en de energie van de groep. Elke sessie vertrekt vanuit een intentie of thema dat richting geeft aan de les, maar blijft intuïtief en open voor wat zich in het moment aandient. De houdingen (asana’s) volgen elkaar in een vloeiende, rustige reeks op. We nemen de tijd om te gronden, dieper in het lichaam te zakken en op een zachte manier kracht én souplesse op te bouwen. Morning Flow ondersteunt niet alleen je fysieke lichaam, maar werkt ook harmoniserend op mentaal en energetisch vlak. Deze vorm van yoga helpt je om bewust te vertragen, je zenuwstelsel te kalmeren, afvalstoffen los te laten en opnieuw verbinding te maken met je innerlijke stilte. Zo start je de dag met helderheid, lichtheid en energie, vanuit een diepe rust. Toegankelijkheid: De reeks is open voor iedereen (ongeacht ervaring of niveau), dankzij de verschillende opties die in de houdingen worden aangeboden. Praktisch: Omdat het aantal deelnemers per les beperkt is, vragen we om je plaats vooraf te reserveren. Is de les volzet, dan kom je op de wachtlijst. Wanneer je toch belet bent en je reservatie wil annuleren, geef dan graag tijdig een seintje zodat iemand anders jouw plaats kan innemen. Bij een annulatie minder dan 6 uur op voorhand wordt de beurt toch aangerekend. Kom bij voorkeur 5 à 10 minuten op voorhand aan, zodat we rustig en stipt kunnen starten. De deuren openen een kwartier voor de les. Draag comfortabele kledij en breng je eigen (yoga)matje en een flesje water.
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
📌 Boekingsbeleid – GittiZen Welkom bij GittiZen! Om iedereen een aangename en zorgeloze ervaring te bieden, geef ik graag een aantal duidelijke afspraken mee. Zo weet jij precies waar je aan toe bent, en kan ik de kwaliteit blijven garanderen. ________________________________________ 💆♀️ Behandelingen & Therapieën • Wanneer je een afspraak maakt voor een massage, verzorging of andere therapie, ga je automatisch akkoord met onze annuleringsvoorwaarden. • Kosteloos annuleren kan tot 24 uur voor je afspraak. • Annuleer je minder dan 24 uur vooraf, dan wordt 50% van het bedrag aangerekend. • Kom je niet opdagen zonder te verwittigen, dan wordt het volledige bedrag aangerekend. ________________________________________ 🧘♀️ Yoga – Lessenreeksen & Losse Lessen Lessenreeksen • Een lessenreeks bestaat uit een vaste reeks yogalessen (bijvoorbeeld 5 of 10 weken). • Bij inschrijving verbind je je voor de volledige reeks; gemiste lessen kunnen niet ingehaald of terugbetaald worden. • Je plaats is pas gegarandeerd na betaling. • Deelname aan een reeks is persoonlijk en niet overdraagbaar. Losse Yogalessen • Reserveren is verplicht. • Kosteloos annuleren kan tot 6 uur voor aanvang van de les. • Annuleer je minder dan 6 uur vooraf, ben je te laat of kom je niet opdagen? Dan wordt de les alsnog aangerekend of van je beurtenkaart afgetrokken. • Lessen gaan door vanaf 4 deelnemers. Bij onvoldoende inschrijvingen wordt de les geannuleerd – check dus op tijd of de les doorgaat. 🎟 Beurtenkaarten • Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar. • Terugbetaling is niet mogelijk. • Verlenging bij blessure of langdurige ziekte is mogelijk mits je ons tijdig contacteert via mail. • Iemand meenemen? Dat kan! Je mag af en toe een extra deelnemer meebrengen naar een yogales. Deze les wordt dan van jouw beurtenkaart afgehouden (1 beurt per persoon). ________________________________________ 🧘♂️ Gezondheid & Deelname • Meld steeds eventuele blessures of medische klachten. ________________________________________ 🕒 Voorbereiding & Praktisch • Kom op tijd. • Breng je eigen yogamat mee voor de yogalessen. Eventueel ook een dekentje en een flesje water, zodat je comfortabel en goed gehydrateerd blijft. ________________________________________ Dank je wel voor je begrip en medewerking. Met deze afspraken creëren we samen een fijne, veilige en professionele omgeving bij GittiZen. 🌿
Contactgegevens
GittiZen, Grote Bergen, Willebroek, Belgium
0486 80 22 88
gitti.dehertog@gittizen.com