Mindful Yoga
Groepsles
Beschrijving van de dienst
🧘♀️ Mindful Yoga – Ontspan, Verbind & Voel Door Mindful Yoga te beoefenen, geven we onszelf toestemming om echt te ontspannen. We stappen even uit ons volle hoofd, waardoor we meer verbinding maken met ons lijf en daardoor ook met onszelf. Yoga ondersteunt niet alleen het zuiveren van organen en spieren, maar helpt ook de geest te kalmeren en de concentratie te verbeteren. Voor mij gaat mindful bewegen om de “hele oefening”. Dat betekent dat je tegelijk met de beweging van je lichaam aandacht besteedt aan je ademhaling, je gevoelens en je gedachten. Door deze vier elementen – bewegen, ademen, voelen en denken – te observeren terwijl je actief bent, verandert de kwaliteit van de oefening en ontstaat een diepere vorm van mindful bewegen. Door regelmatig deel te nemen, ontwikkel je een nieuw gevoel van bewustzijn en verbinding met jezelf. Deze les is geschikt voor beginners.
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
📌 Boekingsbeleid – GittiZen Welkom bij GittiZen! Om iedereen een aangename en zorgeloze ervaring te bieden, geef ik graag een aantal duidelijke afspraken mee. Zo weet jij precies waar je aan toe bent, en kan ik de kwaliteit blijven garanderen. ________________________________________ 💆♀️ Behandelingen, Therapieën & Specials • Wanneer je een afspraak maakt voor een massage, verzorging, special of andere therapie, ga je automatisch akkoord met onze annuleringsvoorwaarden. • Kosteloos annuleren kan tot 24 uur voor je afspraak. • Annuleer je minder dan 24 uur vooraf, dan wordt 50% van het bedrag aangerekend. • Kom je niet opdagen zonder te verwittigen, dan wordt het volledige bedrag aangerekend. ________________________________________ 🧘♀️ Yoga • Reserveren is verplicht. • Kosteloos annuleren kan tot 8 uur voor aanvang van de les, per mail of in de chat van de app. • Annuleer je minder dan 8 uur vooraf, ben je te laat of kom je niet opdagen? Dan wordt de les alsnog aangerekend. • Lessen gaan door vanaf 4 deelnemers. Bij onvoldoende inschrijvingen wordt de les geannuleerd – check dus op tijd of de les doorgaat. 🎟 Beurtenkaarten • Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar. • Terugbetaling is niet mogelijk. • Verlenging bij blessure of langdurige ziekte is mogelijk mits je ons tijdig contacteert via mail. • Iemand meenemen? Dat kan! Je mag af en toe een extra deelnemer meebrengen naar een yogales. Deze les wordt dan van jouw beurtenkaart afgehouden (1 beurt per persoon). ________________________________________ 🧘♂️ Gezondheid & Deelname • Meld steeds eventuele blessures of medische klachten. ________________________________________ 🕒 Voorbereiding & Praktisch • Kom op tijd = 5 à 10 minuutjes op voorhand. De deuren sluiten stipt wanneer de les van start gaat ________________________________________ Dank je wel voor je begrip en medewerking. Met deze afspraken creëren we samen een fijne, veilige en professionele omgeving bij GittiZen. 🌿
Contactgegevens
Mechelsesteenweg 179, Willebroek, Belgium
0486 80 22 88
gitti.dehertog@gittizen.com