Groepssessies – Meditatie & Ademhaling
Variabele planning
Beschrijving van de dienst
🌬️🧘♀️ Groepssessies – Meditatie & Ademhaling Gun jezelf een moment van rust, verbinding en hernieuwde energie. In kleine groepen begeleid ik je tijdens sessies waarin meditatie en ademhalingstherapie gecombineerd worden, zodat lichaam, geest en energie in balans komen. Elke sessie heeft een specifiek thema en een vooraf bepaald programma, afgestemd op het ritme van het leven en de energie van het moment. Denk aan: Nieuwe maan sessie – intentie zetten en loslaten Volle maan sessie – inzichten verkrijgen en afronden Chakra- en energiewerk – balans en energetische doorstroming Persoonlijke thema’s – afgestemd op het moment Yoga Nidra – diepe begeleide ontspanning tussen waken en slapen Tijdens de ademhalingstherapie onderzoeken we je huidige ademblauwdruk, en bouwen we een bewuster en veerkrachtiger adempatroon op. Dit helpt om energie vrij te maken, spanning los te laten en je veerkracht te vergroten in stressvolle situaties of bij oude spanningen. Je hoeft niets te kiezen – de sessies zijn volledig begeleid en gepland, zodat jij je alleen kunt overgeven en ervaren wat er op dat moment passend is. Deze groepssessies ondersteunen niet alleen ontspanning en innerlijke rust, maar verbeteren ook je concentratie, focus en energetische doorstroming. Kom zoals je bent, zonder verwachtingen, en ervaar de kracht van stilte, adem en bewustzijn.
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
📌 Boekingsbeleid – GittiZen Welkom bij GittiZen! Om iedereen een aangename en zorgeloze ervaring te bieden, geef ik graag een aantal duidelijke afspraken mee. Zo weet jij precies waar je aan toe bent, en kan ik de kwaliteit blijven garanderen. ________________________________________ 💆♀️ Behandelingen & Therapieën • Wanneer je een afspraak maakt voor een massage, verzorging of andere therapie, ga je automatisch akkoord met onze annuleringsvoorwaarden. • Kosteloos annuleren kan tot 24 uur voor je afspraak. • Annuleer je minder dan 24 uur vooraf, dan wordt 50% van het bedrag aangerekend. • Kom je niet opdagen zonder te verwittigen, dan wordt het volledige bedrag aangerekend. ________________________________________ 🧘♀️ Yoga – Lessenreeksen & Losse Lessen Lessenreeksen • Een lessenreeks bestaat uit een vaste reeks yogalessen (bijvoorbeeld 5 of 10 weken). • Bij inschrijving verbind je je voor de volledige reeks; gemiste lessen kunnen niet ingehaald of terugbetaald worden. • Je plaats is pas gegarandeerd na betaling. • Deelname aan een reeks is persoonlijk en niet overdraagbaar. Losse Yogalessen • Reserveren is verplicht. • Kosteloos annuleren kan tot 6 uur voor aanvang van de les. • Annuleer je minder dan 6 uur vooraf, ben je te laat of kom je niet opdagen? Dan wordt de les alsnog aangerekend of van je beurtenkaart afgetrokken. • Lessen gaan door vanaf 4 deelnemers. Bij onvoldoende inschrijvingen wordt de les geannuleerd – check dus op tijd of de les doorgaat. 🎟 Beurtenkaarten • Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar. • Terugbetaling is niet mogelijk. • Verlenging bij blessure of langdurige ziekte is mogelijk mits je ons tijdig contacteert via mail. • Iemand meenemen? Dat kan! Je mag af en toe een extra deelnemer meebrengen naar een yogales. Deze les wordt dan van jouw beurtenkaart afgehouden (1 beurt per persoon). ________________________________________ 🧘♂️ Gezondheid & Deelname • Meld steeds eventuele blessures of medische klachten. ________________________________________ 🕒 Voorbereiding & Praktisch • Kom op tijd. • Breng je eigen yogamat mee voor de yogalessen. Eventueel ook een dekentje en een flesje water, zodat je comfortabel en goed gehydrateerd blijft. ________________________________________ Dank je wel voor je begrip en medewerking. Met deze afspraken creëren we samen een fijne, veilige en professionele omgeving bij GittiZen. 🌿
Contactgegevens
GittiZen, Grote Bergen, Willebroek, Belgium
0486 80 22 88
gitti.dehertog@gittizen.com
Grote Bergen 40, Willebroek, België
0486 80 22 88
gitti.dehertog@gittizen.com