Groepssessies – Meditatie & Ademhaling
Variabele planning
Beschrijving van de dienst
🌬️🧘♀️ Groepssessies – Meditatie & Ademhaling Gun jezelf een moment van rust, verbinding en hernieuwde energie. In kleine groepen begeleid ik je tijdens sessies waarin meditatie en ademhalingstherapie gecombineerd worden, zodat lichaam, geest en energie in balans komen. Elke sessie heeft een specifiek thema en een vooraf bepaald programma, afgestemd op het ritme van het leven en de energie van het moment. Denk aan: Nieuwe maan sessie – intentie zetten en loslaten Volle maan sessie – inzichten verkrijgen en afronden Chakra- en energiewerk – balans en energetische doorstroming Persoonlijke thema’s – afgestemd op het moment Yoga Nidra – diepe begeleide ontspanning tussen waken en slapen Tijdens de ademhalingstherapie onderzoeken we je huidige ademblauwdruk, en bouwen we een bewuster en veerkrachtiger adempatroon op. Dit helpt om energie vrij te maken, spanning los te laten en je veerkracht te vergroten in stressvolle situaties of bij oude spanningen. Je hoeft niets te kiezen – de sessies zijn volledig begeleid en gepland, zodat jij je alleen kunt overgeven en ervaren wat er op dat moment passend is. Deze groepssessies ondersteunen niet alleen ontspanning en innerlijke rust, maar verbeteren ook je concentratie, focus en energetische doorstroming. Kom zoals je bent, zonder verwachtingen, en ervaar de kracht van stilte, adem en bewustzijn.
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
📌 Boekingsbeleid – GittiZen Welkom bij GittiZen! Om iedereen een aangename en zorgeloze ervaring te bieden, geef ik graag een aantal duidelijke afspraken mee. Zo weet jij precies waar je aan toe bent, en kan ik de kwaliteit blijven garanderen. ________________________________________ 💆♀️ Behandelingen, Therapieën & Specials • Wanneer je een afspraak maakt voor een massage, verzorging, special of andere therapie, ga je automatisch akkoord met onze annuleringsvoorwaarden. • Kosteloos annuleren kan tot 24 uur voor je afspraak. • Annuleer je minder dan 24 uur vooraf, dan wordt 50% van het bedrag aangerekend. • Kom je niet opdagen zonder te verwittigen, dan wordt het volledige bedrag aangerekend. ________________________________________ 🧘♀️ Yoga • Reserveren is verplicht. • Kosteloos annuleren kan tot 8 uur voor aanvang van de les, per mail of in de chat van de app. • Annuleer je minder dan 8 uur vooraf, ben je te laat of kom je niet opdagen? Dan wordt de les alsnog aangerekend. • Lessen gaan door vanaf 4 deelnemers. Bij onvoldoende inschrijvingen wordt de les geannuleerd – check dus op tijd of de les doorgaat. 🎟 Beurtenkaarten • Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar. • Terugbetaling is niet mogelijk. • Verlenging bij blessure of langdurige ziekte is mogelijk mits je ons tijdig contacteert via mail. • Iemand meenemen? Dat kan! Je mag af en toe een extra deelnemer meebrengen naar een yogales. Deze les wordt dan van jouw beurtenkaart afgehouden (1 beurt per persoon). ________________________________________ 🧘♂️ Gezondheid & Deelname • Meld steeds eventuele blessures of medische klachten. ________________________________________ 🕒 Voorbereiding & Praktisch • Kom op tijd = 5 à 10 minuutjes op voorhand. De deuren sluiten stipt wanneer de les van start gaat ________________________________________ Dank je wel voor je begrip en medewerking. Met deze afspraken creëren we samen een fijne, veilige en professionele omgeving bij GittiZen. 🌿
Contactgegevens
Mechelsesteenweg 179, Willebroek, Belgium
0486 80 22 88
gitti.dehertog@gittizen.com