Ayurvedische consultatie

Beschrijving van de dienst

Wil je beter begrijpen wat jouw lichaam en geest écht nodig hebben? Ayurvedische coaching helpt je om terug in balans te komen – fysiek, mentaal en emotioneel – op een manier die helemaal afgestemd is op wie jij bent. Ayurveda is een eeuwenoude holistische gezondheidsleer die uitgaat van jouw unieke constitutie (dosha) en de natuurlijke ritmes van het leven. In deze coaching gaan we samen op zoek naar wat jou uit balans brengt én wat jou terug in evenwicht kan brengen. Tijdens een Ayurvedische coaching ontdek je: wat jouw dominante dosha is en hoe die je gezondheid en gedrag beïnvloedt hoe voeding, leefstijl, slaap en beweging afgestemd kunnen worden op jouw unieke noden eenvoudige, haalbare aanpassingen om meer energie, rust en veerkracht te ervaren hoe je je zelfzorg verdiept met behulp van natuurlijke ritmes en innerlijk inzicht We nemen ook tijd voor reflectie, ademhaling, ontspanning en het luisteren naar je lichaam. Deze sessies zijn ideaal voor wie nood heeft aan helderheid, gronding, en een dieper begrip van zichzelf. 📩 Boek je Ayurvedische coaching of neem contact op voor meer info of een kennismakingsgesprek. We starten steeds met een uitgebreid intakegesprek (vaak iets uitgebreider en dieper dan een gewone sessie; er wordt gewerkt met een vragenlijst en analyse van je constitutie/dosha), waarna je kan kiezen voor losse sessies van 60 of 90 minuten. Alles gebeurt in een veilige, zachte sfeer, met respect voor jouw ritme. Trajectformule op maat is ook mogelijk. We bekijken samen wat haalbaar is!