

Selfcare workshop
Internationale Vrouwendag
Beschrijving van de dienst
Op 8 maart wordt overal ter wereld Internationale Vrouwendag gevierd. Het is een door de Verenigde Naties erkende feestdag die is bedoeld om aandacht te geven aan de rechten van vrouwen en aandacht te geven aan wat nog beter kan. Emancipatie is namelijk nooit klaar. Stress heeft een grote invloed op je lichaam en mentale gezondheid. Een beetje stress is gezond, maar in onze huidige samenleving ligt de druk om te presteren hoog en ervaren veel vrouwen langere periodes van stress. Van verantwoordelijkheden op het werk en het huishouden, tot genoeg sporten, yoga en gezond eten. Soms lijkt het alsof je nooit meer een moment hebt voor jezelf. Toch is het belangrijk om tijd voor jezelf vrij te maken zodat je weer even helemaal kan opladen. Van selfcare zou iedereen een prioriteit moeten maken, zodat je de beste versie van jezelf kunt zijn. Dit kan best een uitdaging zijn, dus daarom doen we het gewoon samen. Deze workshop kan door iedereen gevolgd worden. Je hebt geen (Yoga)ervaring nodig.
Aankomende sessies
Contactgegevens
Grote Bergen 40, Willebroek, België
0486 80 22 88
gittizen@hotmail.com